Personne ne nous apprend à nous sentir bien dans notre corps
> Il n’existe pas de solution miracle pour perdre du poids. La seule méthode qui fonctionne, c’est celle qui s’intègre à votre vie et que vous pouvez adopter durablement.
> Cette méthode, c’est vous qui l’aurez bâtie, adaptée et validée. Ce sera votre propre recette du bien-être, sans prise de tête.
> Les régimes drastiques et les restrictions ne peuvent pas être une solution durable. À force de contraintes, on finit toujours par craquer et reprendre plus de poids qu’au départ.
> Il est indispensable d’adopter une approche globale qui tient compte de l’équilibre alimentaire, de l’activité physique et de votre mode de vie.
> Vous sentez que vous avez besoin d’un accompagnement et qu'il est temps d’agir.
> Vous êtes lassée par ces kilos tenaces.
> Vous souhaitez arrêter de lutter contre votre corps.
> Vous n’êtes plus convaincue par les régimes « miracles ».
> Vous en avez marre de vous priver sans résultat.
BREF, il n’est pas question de passer sa vie à ne manger que du céleri et des brocolis !
