Pourquoi il est temps de changer d'approche

La vie est trop courte pour passer chaque repas à calculer des calories ou à culpabiliser.
Le blocage que vous ressentez est souvent lié à des changements physiologiques profonds.
Continuer à suivre des régimes drastiques ne fera qu'accentuer l'effet yoyo et la fatigue.
Il est essentiel de comprendre que :
- L'aide extérieure est une force : S'entourer d'une personne expérimentée permet de briser le cycle de l'échec.
- Votre solution est unique : Il n'y a pas de régime miracle, mais un équilibre personnel à construire pour qu'il soit durable.
- Le bien-être est l'objectif : L'idée est de traverser cette étape de vie avec brio et gratitude.







