Apprendre à s’épanouir dans son corps, ça ne s’invente pas !
> Il n’existe pas de solution miracle pour mincir. La seule méthode efficace, c’est celle que vous adoptez et intégrez durablement dans votre quotidien.
> Vous allez la construire, la tester et l’adapter à votre rythme. Ce sera votre « recette sérénité ».
> Les régimes drastiques ne sont pas faits pour nous : ils donnent des résultats à court terme, mais sur la durée, la motivation s’essouffle et le poids revient souvent avec un bonus indésirable.
> Il est difficile de perdre du poids durablement sans un programme holistique qui prend en compte l’équilibre alimentaire, l’activité physique et le bien-être mental.
> Vous sentez que seule, ce sera compliqué, et qu’il est temps d’agir concrètement.
> Vous êtes épuisée de supporter ces kilos qui vous pèsent.
> Vous ne voulez plus être en guerre contre votre corps.
> Les promesses des régimes ne vous séduisent plus.
> Vous refusez de vous priver sans cesse pour si peu de résultats.
BREF, la vie ne se résume pas à croquer du céleri ou à compter les brocolis !







